炎炎夏日來襲,身上的衣服也越穿越少,露出的身軀部位也越來越多,但是去年冬天你囤積的油脂是否還沒減脂成功呢?別擔心!隨著醫美科技的進步與發達,暖男我也發現了幾招緊急搶救身材曲線及臉蛋的小妙招,就在今天分享給大家。
油脂囤積超容易,最難減脂的3個部位是哪裡?
運動、重訓及飲食控制,多少都能讓你與脂肪保持一些距離,但是最困擾的是不管再怎麼努力,好像某些地方的油脂就是緊緊與你不分開,到底哪3個部位是大家油脂困擾區呢?讓我們一起往下看吧!
- 後側腰
許多鍛鍊身型曲線的人,常常最先鍛鍊出前腹的馬甲線或是川字線,但是老是被兩旁的側腰肉及後腰肉給壞了風景,原因是因為腹部本就是人體的重心,所以脂肪囤積較明顯,但後腰及側腰的肌肉鍛鍊不易,也較少運動器材可使用到該部位,所以長期下來後腰肉就變成許多人的困擾。
- 大腿內側
大多數的女性都會有下半身肥胖的問題,原因來自於長期久坐、代謝不易、內分泌異常等,而許多女性更表明大腿內側是最難減脂的區域,暖男偷偷告訴你,其實有一半原因是你的澱粉與糖份的攝取過多了。
- 雙下巴
根據調查有38%的女性有雙下巴肥厚的困擾,其實雙下巴產生的原因有3種,一個是隨著時間的老化加皮膚變鬆弛,另一個是天生臉型較圓潤的人,最後一個是生活習慣,現代人長期使用3C產品,低頭滑手機,或是躺在床上看電視,以上這3種狀況下就造成雙下巴產生。
減脂不一定要挨餓,3種工具讓你聰明減脂又輕鬆
以上3個脂肪囤積的部位是否讓大家非常困擾,加上這幾個區域的減脂運動又較難以訓練,真的相當麻煩。不過大家不用擔心,暖男這邊幫大家統整了今夏超夯的3種減脂法,讓你不用過度挨餓,也能輕鬆減去頑固脂肪喔!
- 冷凍減脂
冷凍減脂是透過-4度C的低溫冷凍能量,讓體內的脂肪細胞逐漸凋零,因為脂肪具有不耐冷的特性,當超過溫度-4的C後就會慢慢凋亡,最後再透過人體的淋巴系統代謝出去,因為是非侵入式,沒有傷口,所以很多愛美的女性都會趁下班時間到診所躺著瘦。
- 熱能減脂
熱能減脂的原理大多是透過聚焦超音波,將高溫的熱能傳遞到脂肪層,進而達到破壞脂肪細胞的效果,與冷凍減脂的-4度C剛好相反。後續再經由人體的淋巴系統自然代謝出去。而以熱能減脂的項目除了有立塑減脂,也有標靶震波、隔空減脂等熱門項目,作用原理大同小異,不過仍略有些微不同,但主要都是以高熱能的方式來破壞脂肪達到減脂的效果。
- 消脂針減脂
消脂針原本是用來治療肝病的藥物,但意外地發現竟然可以使脂肪細胞被溶解及破壞,也因為如此,所以會伴隨著發炎腫脹反應,為期約7-10天左右不等,會根據個人體質或短或長,與上述兩種較不同的是消脂針減脂屬於侵入式治療,不過是透過針劑注射在患者想要減脂的部位,暖男我通常都會建議須要有3次治療為一個完整的療程比較有感覺。
飲食控制及適當運動,讓減脂效果更明顯
減脂雕塑一直是許多人一輩子面臨的功課,但常常會面臨到減脂撞牆期,所以透過科技的輔助與協助,想雕塑完美的曲線、或是精緻的小V臉其實都是有可能的,當然暖男還是建議在醫美減脂療程後,多喝水、清淡飲食及定期運動,讓減脂效果更發揮。
■任何療程均有其風險,本文之案例照片,僅做為醫療資訊之介紹分享,治療效果會依個人體質與術後保養生活差異有所不同,實際狀況仍由專業醫生診斷後評估而定。
【治療禁忌症】
■ 特殊病史、高血壓、心臟病史、懷孕、嚴重糖尿病、療程期間有懷孕計畫、肝腎功能受損、免疫系統異常等,或其他經醫師判斷不適合此療程者。更詳細說明請參照產品之仿單內容。
【治療術前需知】
■ 有進行過同一部位治療引起蟹足腫或肥厚疤痕體質者,有服用抗凝血劑成分藥物者,應告知醫師。
【可能的副作用】
■ 腫脹、瘀血、疼痛、局部發炎、暫時性不對稱,皆屬常見正常現象,按照醫護人員的指示,數日至數週內即會消失。
■ 極少數人可能發生併發症:血腫或手術後再出血、傷口感染、傷口癒合不良、疤痕增生肥厚或攣縮等等症狀。
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