醫美暖男 顏百駿醫師

年節將近，代表不只是聚會聚餐變多、也代表連年齡也會增加一歲...有沒有發現一些許久不見的親朋好友越變越年輕，但自己卻逐漸老化又消風呢？   想要在年前變得更青春、更緊緻、更美麗，暖男今天就來分享年前的三個保養小秘訣，讓你可用更快速、又不被親朋好友發現的方式，來迎接喜氣的牛年喔！

年底新年即將來臨，聚會聚餐總是特別多，想要在聚會中引人注目，在手機中的你總是零死角嗎？ 許多愛美人士常追求小V臉，但卻忽略側臉的輪廓線條其實也很重要，而打造完美的輪廓線條其實有多種方法，可以交叉或是合併進行，接下來暖男就帶大家一起往下看，打造完美輪廓線常見的4種方式吧！

還在以為冬天是放縱身材的季節嗎？其實冬天才是減脂的好良機。根據統計，在冬天人體為了維持基本體溫，會比其他季節提高10%的基礎代謝率，來抵擋寒冷的季節，尤其今天冬天又更冷，更適合把握時機好好地打造性感好身材。

時代改變，觀念也不停地改變，民眾對於外在容貌的在意度越來越高，以往被嘲諷“外貌學會”等負面用詞，現今也逐漸轉變觀點，越來越多人認同外貌的重要性。根據統計，外貌會影響工作、同事、朋友及婚姻與戀情的好與壞；在工作的收入上，一般工作者如果相貌高於平均水準，他們的收入比別人高3到4個百分點。而外貌除了五官立體度之外，現代人也更加重視肌膚緊實的程度，今天暖男就帶大家來看看，想增加外貌緣時，你可以選擇拉提緊實又精雕的醫美療程，【線】在開始一起往下看吧！

來到秋高氣爽的季節，許多愛美人士紛紛在近日選擇進行醫美療程，尤其是雷射、皮秒類、電音波拉提等治療，因為秋天紫外線較低，術後照護上也較輕鬆，療程沒有傷口，後續修護上重視保濕即可，所以秋天可說是微整保養的好季節！近幾年來非侵入式的音波拉提更是簡單、快速的縮時保養熱門品項之一，但還是常有愛美人士在選擇非侵入式療程【音波拉提】時，會猶豫在美國音波及第三代海芙音波這兩者之間而不知道該如何選擇。究竟這兩項音波拉提有甚麼樣的差異？讓暖男帶你一起來看看吧！

膠原蛋白，相信聽到這個名詞大家應該都不陌生，但是你知道他存在人體蛋白質中佔了約25-35%的主要成分，多位於骨骼、肌肉、肌腱、韌帶與皮膚等組織中，尤其在肌膚組織中更佔了70%以上呢！所以許多愛美人士感受到老化的第一個特徵，便是肌膚變得粗糙、沒彈性、甚至毛孔粗大....這時候就是肌膚中的膠原蛋白大量流失囉！想要補救流失的膠原蛋白，除了吃你還可以怎麼做會更有感呢？跟著暖男一起看下去，讓你自然有效地找回屬於你自己的青春吧！

(圖片取自於網路)

(圖片取自於網路)

每天早上一杯膠原蛋白飲，偶爾在補充豬腳、魚皮及白木耳等富含膠原蛋白的食物，但怎麼感覺體重變重了，臉部卻還是依舊凹陷呢？你知道嗎？透過食補膠原蛋白，除了不知道膠原蛋白補到哪裡之外，有更多部分在未到達腸胃以前就被胃酸破壞掉了，所以才會造成食補無效的困擾。想要膠原蛋白增生長對位子，這4個秘笈法寶，暖男本篇一次告訴你。

臉部，雖然僅占人體的一小部分，卻擁有許多重要的器官，眼睛、鼻子、嘴唇....等，也是許多人最在意的部位之一。但一旦年紀到了，歲月的摧殘，老化、鬆弛、下垂、凹陷，卻也會在臉上嶄露無遺。想要重回自然的青春臉蛋與精緻五官，那麼你更應該認識『它』。

季節轉變越來越明顯，悶熱的夏天也逐漸來報到，衣物也從長袖轉變成短袖、無袖、細肩帶，甚至是平口，更別說換成性感的比基尼到海邊渡假了呢！不過若沒有做好毛髮的修飾，就會像被一顆老鼠屎壞了一整鍋好粥的概念啊！夏天除毛是必備動作，不過市面上除毛選擇五花八門，到底該選擇哪種方式除毛才有感？暖男用短短的5分鐘，快速整理各種除毛方式的優缺點，讓你選到最適合自己的方式！

愛面子，愛面子，保養意識抬頭，臉部面子的好看度越來越被年輕男女所重視，但是你是否常常覺得保養無感，或是年紀到了，擦甚麼保養品都挽救不了，別煩惱了！暖男幫現代時尚男女整理了最常見的4種肌膚問題，一起來看看吧！

常常有人說，人最美麗的器官就是那動人的雙眼，想要雙眸明亮動人，正確的保養觀念要有，但是現代人因為3C產品的發達，使用頻率及時間也相對的多出許多，再隨著年紀的增長，眼睛的周遭問題逐漸浮出，像暖男最常被詢問到的三個眼周問題就是淚溝、眼袋以及黑眼圈，常常會有患者搞不清楚這三者的差異及問題，當然也有可能同時伴隨著發生，接下來就讓暖男帶著你們一起搞清楚，淚溝、眼袋、黑眼圈是甚麼，以及到底該怎麼解決這些困擾的眼周問題吧！

春天來到百花開，氣候溫度逐漸回溫，在季節交替時刻，肌膚一不小心就來鬧脾氣，如乾燥、過敏、脫皮或是冒油長痘痘，若是用錯方式保養，只會讓肌膚狀況更糟，想要擁有好膚質，暖男告訴你該怎麼做！

過年、元宵，一個一個節日接踵而來，肚子不知不覺肥了一圈，褲子也越穿越緊，是時候該減肥了！可是，怎麼試了一個月少吃加上運動，成效卻不彰？到底減肥過程中出了哪些問題，犯了那些錯，讓暖男這篇文章來告訴你吧！

情人節快到了！看著路上的行人一對一對的，自己好像一直是隻身一人，想要脫單其實不困難，首要原則就是打理好自己，本次情人節快訊，暖男推出幫你打造【愛心臉】，讓妳臉帶愛心，自帶桃花，感情順利。你是否已經準備好把自己打理好準備脫單了呢？跟著暖男一起看下去吧！

過一年、長一歲，歲月流逝，時光飛逝，深怕時間歲月在容顏上刻下老態凹陷的痕跡...別擔心！暖男告訴你，就算過了一年、長了一歲，還是有辦法讓你常保青春童顏的澎潤感喔！到底是甚麼呢？一起來看看吧！